• 养生作用

    怎样才能放松身体呢?临床上有一些非常成熟的技术,比如呼吸训练、渐进性肌肉放松、意向放松,当然还有瑜伽、冥想等。这里给大家重点介绍三种放松方法。

  • 中医理疗好处到底有哪些

    故将二方合用,以百合养肺阴而清气热,生地益心营而清血热,甘草补脾益气而养心阴,大枣补中益气,调合阴阳。麦芽代浮小麦以助甘草助脾。

  • 职场压力日常护理

    推压全身经络,从而达到促进血液循环、舒缓压力、消除疲劳,改善睡眠等功效。

  • 三高一般多久能好

    出汗促进消化睡眠。中医强调劳逸有度,过劳会伤元气,过逸会导致气血运行缓慢。不出汗、气血运行慢了会影响消化,导致人吃不香;神经活动也会因此受到影响,导致人晚上睡不香。

推拿按摩好吗

●一点小事,就觉得是天大的事,总觉得无法解决,以至于唉声叹气,终日愁眉苦脸。

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泰式保健按摩

可以固定远方一个大型物体为目标。从左到上到右再到下再回到左,完成一个大圆圈。记住保持头部不懂就眼球动,转动10圈后再从反方向转动10圈,能有效清楚眼疲劳和提高视力。

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健康养生保健

有的患者担心暴露隐私,在医生问诊时有意无意隐瞒身体上问题,比如以前患过乙型肝炎、有便中带血等。

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职业病治不好?

得了糖尿病很多人就不敢吃糖,其实大可不必苦了自己的嘴。像奶油蛋糕、奶油冰淇淋,奶油巧克力,并不是一口都不能吃,馋的时候吃一口,甚至吃两口,但是你不能吃一盘。

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肠胃养生保健

所以8岁以下的儿童,孕妇、60岁以上的老人,患有心脏病、哮喘、糖尿病等疾病的人群都需要优先接种。

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免疫力差需要注意什么

养生保健穴位

首先,跪坐的时候我们不能将全身的重量用臀部坐落在两脚上,这样会让身体呈现出一种无法灵活活动的死态。