• 女性如何养生保健

    特别在这个秋冬过渡的季节,人的抵抗力降低,更应该增强自己的免疫力,还不赶紧多吃这9种食物。

  • 职场压力日常注意

    挑选西蓝花时,手感越重的质量越好。不过,也要避免其花球过硬,否则可能比较老。买回家后最好趁着新鲜,在4天内吃掉。

  • 上门足疗保健

    8点到10点和12点到19点是晒太阳最好的时间,因为这个时间段的紫外线对身体有益,能够让身体产生大量的维生素d,从而提高了身体抵抗力和免疫力,防止了骨质疏松,减少了患上动脉硬化的风险。

  • 按摩的好处

    注意咳嗽要用手遮挡,沾有患者痰、鼻涕等分泌物、呕吐物的纸巾要用塑料袋扎紧,及时丢弃处理。

亚健康日常饮食

一项包括15项研究(14项队列研究和1项病例对照研究)的系统评价和meta分析,表明接种疫苗和未接种疫苗母亲的胎儿出现先天性畸形的风险相似:在队列研究中

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春季养生保健小常识

恢复由压力导致的血糖水平降低、肾上腺重量增加等,同时它能消除压力导致的血浆FFA降低,达到抗抑郁和抗压力、促进睡眠的作用。

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中医养生推拿

主要是心血虚,肝血虚。常见面色无华,头晕心悸,口唇苍白,妇女月经量少,可选用当归、熟地、枸杞、大枣、龙眼肉、何首乌等。补血药,性多黏滞,妨碍消化功能,湿阻中焦腹满便溏者不宜服用。

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老年人养生保健

“发烧会烧坏脑子的”这是我们经常会挂在嘴边的话。但事实上,发烧真的不那么容易把脑子烧坏。

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亚健康的预防

注意个人卫生习惯,勤洗手,特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后要洗手;

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中医理疗有哪些好处

亚健康日常注意

  ●在记忆的黄金时期却总忘东忘西,出门忘了带钥匙,上学上班忘了带手机等等,刚做过的事情转眼就忘。