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四季养生保健宜忌

●皮膚外傷、發炎

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亚健康的预防

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春季如何养生保健

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养生功效

针灸和草药优于药物治疗,用于治疗肠易激综合征(IBS)。研究人员比较了两组,一组接受针灸和草药治疗,另一组接受药物治疗。接受针灸和草药治疗的患者具有优越的阳性患者预后率。针灸和草药

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中医推拿养生

筋疲力尽时:可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果,对恢复体能有神奇的功效,因为它们含有大量丰富的蛋白质、B族维生素、钙和铁,以及植物性脂肪,却不含胆固醇。此外,蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有丰富的蛋白质及适度的热量,能保护并强化肝脏,不妨多吃一些。