• 女性如何养生保健

    一方面吃东西会引起血糖、血脂等结果变化,另一方面检查结果参考的正常值是按照健康人群的空腹抽血结果统计出来的,空腹采血更能保证体检结果和正常值有较好的可比性。

  • 中式按摩和泰式按摩

    在护发这一方面,红薯中丰富的胡萝卜素可在人体内转化为维生素A,而维生素A缺乏会导致皮肤干燥,进而影响头皮,使头皮屑增多。

  • 日常养生保健知识

    更何况,猴菇饼干中猴头菇的成分并不多。从其配料表可以看出,小麦粉、白砂糖、牛油的含量是最高的,而且还是动物油脂。因此,猴菇饼干与其他的黄油曲奇等饼干并无本质上的不同,仍然是一种不算太健康的零食。

  • 三高检查

    脱发、肥胖、心慌气短以及一系列琐碎的健康问题,对于年轻人来说,油腻腻的中年似乎就在不远处。于是年轻人也纷纷端起了保温杯开始养生,啤酒里面加枸杞,抽烟后马上吃维生素含片,喝完可乐马上嚼钙片,熬夜后敷个面膜……实际上,这都是假装养生的做法。此外,还有一些“传说很养生”的东西,其实并不靠谱,如果盲目地去“养生”可能还会起到反作用。

男人养生保健

每年接种季节性流感疫苗 在每年的流感流行季前(9-11月)接种流感疫苗,是防控流感最有效的措施,接种疫苗后,对病毒的免疫力能维持8-12个月,且由于流感病毒变异频率高,故为了更好地抵御疾病,需要每年接种一次。

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精油按摩手法

如果心理压力没有缓解的话,心理疑虑不容易消除,得不到周围人的帮助,可以寻找正规的心理机构来咨询。

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中医理疗作用

皮肤科大夫常常会说:“湿疹、银屑病、皮炎等皮肤病,辛辣刺激、鱼肉海鲜、牛羊肉等,这些食物都不能吃。”

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中医养生推拿

一边吐气,一边收缩腹部。尽量保持此状态一段时间,然后轻轻吸气。通过反复练习,将收腹的时间尽可能延长至5秒、10秒甚至更久。每天坚持,不仅可以收回大肚腩,也能很好地加强躯干力量。

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职业病是个什么病?

“这主要还是经济原因。”何良新说,由于普通膏方的价格在3000元左右,这多少会让一部分市民望而却步。

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养生保健穴

脚底按摩的好处

混乱的环境会给人失控的感觉,因此,定期清理工作和生活环境,使它们井然有序,可以有效地调节心情,助你远离压力。