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中医理疗正确方法

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健康养生保健

避免一直低着头:要避免一直低着头的这种状态。注意1~2小时改变颈部姿势,做多方向活动或轻柔按摩颈部。一定要避免猛回头和反复甩脖子及其他会对颈椎造成伤害的体育活动。上班族养生要注意什么

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职业病需要注意什么

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