• 中医传统推拿

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  • 推拿按摩足疗

    流感疫苗是最有效的预防手段,接种以免后的2~4周开始起到保护作用,6~8月之后保护力度逐渐下降,所以每年都需要进行定时接种。

  • 韩式松骨

    世界卫生组织曾经说过:最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的运动是“走路”。

  • 保健与养生

    美国国家医学图书馆一项报告显示,运动能够帮助“冲洗”肺部细菌,还能使白细胞流通更迅速,提高免疫系统检测疾病能力。

足疗

搓手心;手心搓后面的指缝;掌心相对搓指缝;搓指关节;搓大拇指;搓指尖,然后,如果手腕也脏的话,可以再搓搓手腕。

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催奶按摩手法

人到中年,肾脏功能开始逐渐减退,肾精不足,肾气亏损。还有不少人因疾病长期服用药物的影响,加重肾脏负担,诱发各种肾病。肾病患者多有蛋白尿现象,大量的蛋白流失使病人身体抵抗力下降,而摄入较粗大蛋白又会加重肾脏负担。

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面部按摩手法

养生主的第一段是这样写的,我把第一句摘抄过来:“吾生也有涯,而知也无涯。以有涯随无涯,殆已;”

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亚健康需要注意什么

阴虚人群宜多吃些清补类食物,多吃新鲜蔬菜、水果,或纤维素较高的食物,如山药、莲子、百合、木耳、银耳,用来炖汤、煲粥都很好,可以养阴。

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中老年人养生保健知识

它几乎每年都会引起全球范围的流行,因此它又被称为季节性流行性感冒。

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按摩保养卵巢

三高能治好吗

健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。