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    华盛顿:数百万美国人使用膳食补充剂和各种饮食来保护他们的心脏健康。但是一项大型新分析发现,严格的研究证明,补充剂和一些广泛推荐的饮食具有预防心脏病的能力。

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职业病的预防

现在人经常会有熬夜的情况,不管是男人女人,上班族或者学生党,熬夜几乎是大多数人都戒不掉的习惯,就像会上瘾似的!然而,黑眼圈的出现不仅和熬夜有关系,与肾脏、肝脏等也有关系。特别是肾虚的人,血液循环不畅,毒素也很难排干净,内分泌失调、皮肤变差、黑眼圈严重等等,都是会出现的问题。

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中医理疗正确方法

注:数字以kg / m2为单位

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按摩有什么好处

根据2014年9月的研究报告,印度目前在所有国家中超重或肥胖人数排名第三,其中20%的成年人和11%的青少年可被归类为肥胖。

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保健和养生

1、精疲力尽时这时可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果,对恢复体能有神奇的功效。因为它们含有丰富的蛋白质、维生素B、E、钙和铁,以及植物性脂肪(不含胆固醇)。此外,蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有丰富的蛋白质及适度的热量,能保护并强化肝脏,不妨多食一些。

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四季养生保健宜忌

“这就是为什么每个人接种疫苗都很重要的原因,”她在给美国媒体的电子邮件中写道。 “只要大多数人都有免疫力,那么社区中就没有人会患上这种疾病,因为那些没有免疫力的小百分比没有人能够