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现代科学证据证实,针灸和MRI研究的治疗价值证实,特定的针灸穴位可诱导特定脑网络中与特定医学疾病愈合相关的血流动力学变化(He等)。美国约有20,000名持牌针灸师,有许多州针灸医疗委员会

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养生保健窍门

经常面对电脑的久坐一族,平常坐的时候,肚子要收起,两个坐骨要像钉子一样钉住地板。把背打直,肩膀放松,头颈延伸拉长,两手齐齐放在桌子上。

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人们待在温暖的室内,很少外出活动,但并不意味着人体消耗的水分就会减少。冬季气候干燥,空气湿度小,更应补充水分。如果喝水少,血液浓稠度就高,容易出现血栓等症状,引发心脑血管疾病。冬天多喝点水还能加快新陈代谢,起到抵御寒冷的作用。

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老年人的养生保健

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其他研究与这些发现一致。最近的另一项研究发现针灸结合推拿(传统中医按摩)有益于骨代谢。此外,针灸优于药物治疗,用于治疗骨质疏松性脊柱压缩性骨折相关疼痛。上述研究证实了针灸的着名