专业上门推拿

不再为一点小事伤心动怒,也不再为一些小人愤愤不平。一定要打份得清清爽爽,漂漂亮亮,从容自若面对生活。过一种平淡的生活,安安心心,简简单单,做一些能让自己开心的事。对生活不失希望,微笑面对困境与磨难,心怀梦想,即使遥远。

亚健康日常饮食

其次,从中医穴位来讲,足底布满了人体的穴位,很多穴位的刺激都会让身体感到更温暖,举个例子,你在用热水泡脚的时候,有时全身都会出汗。

<div class="btn-group">
  <button class="btn">1</button>
  <button class="btn">2</button>
  <button class="btn">3</button>
</div>

养生保健行业

对于体寒的女性来说,把手心脚心做暖,再做大腿、腰腹臀部细胞理疗,可以更大程度地帮助温宫暖肾,改善体寒、气虚、宫寒问题!

<div class="btn-toolbar">
  <div class="btn-group">
    ...
  </div>
</div>

推拿按摩有用吗

比如香港著名演员汪明荃,1985年发现甲状腺癌,由于发现早,治疗及时,手术前后她的事业甚至没有因此而停顿;2002年,汪明荃又发现早期乳腺癌,同样,手术之后,乳腺癌也并没有对汪明荃的生活产生过多的影响。

<div class="btn-group btn-group-vertical">
  ...
</div>

推拿按摩作用

当遇到自己一人很难解决的问题时,可以向他人寻求帮助。要知道,许多焦虑感都是我们给了自己太大的压力。适当的向他人寻求帮助,也是一种能力。当然,当其他人需要你的帮助时,也要同样付出劳动。

三高怎么检查

肺主气,肺气足,则声音洪亮;肺气虚,则声音低弱无力,故声音的高低取决于肺气充足与否。

推拿与按摩

有一名40岁的已婚妇女,她的体重比结婚前增加了 30多千克,原因就是她总和丈夫吵架。每次吵架,她都像火山一样爆发,需要很长时间才能平静下来。就这样,在没完没了的发怒中,她的身体像被充了气一样迅速增肥。因为她每次一生气,就爱吃东西。她说每次吃完都很后悔,但下一次还是会重蹈覆辙。减肥对她来说是头等难题。

<div class="btn-group">
  <a class="btn dropdown-toggle" data-toggle="dropdown" href="#">
    Action
    <span class="caret"></span>
  </a>
  <ul class="dropdown-menu">
    <!-- dropdown menu links -->
  </ul>
</div>

春季养生保健

护理结束后一定要用流动水洗手,没有洗手前,不要乱抠鼻子、眼睛。如果特别需要抠鼻子、揉眼睛,可以借助消毒的棉签。

催奶按摩方法

  即保持体形匀称,不胖不瘦。标准体重=身高(厘米)-100(女性减105)(公斤)。中医认为,胖人多气虚,多痰湿;瘦人多阴虚,多火旺。过瘦或过胖都是病态的反映,很容易患上糖尿病、咳嗽、中风等病。

同时,精油按摩还具有美容的功效,可以促进肌肤的新陈代谢,避免肌肤油脂堆积出现老化和粗糙。


三高检查

对于成人,包括老年人的安慰剂对照研究发现,成人接种IIV3最常见的副作用是接种部位的疼痛(影响10-64%的患者),持续<2天,通常表现轻微,基本不影响受种者的日常活动。

<div class="btn-group">
  <button class="btn">Action</button>
  <button class="btn dropdown-toggle" data-toggle="dropdown">
    <span class="caret"></span>
  </button>
  <ul class="dropdown-menu">
    <!-- dropdown menu links -->
  </ul>
</div>

中医传统推拿

一项针对分娩前6个月内接种三价流感疫苗的225名孕妇的匹配病例对照研究发现,接种疫苗后未发生严重不良反应,并且与未接种疫苗的826名孕妇相比,妊娠结局没有差异。

<div class="btn-group">
  <button class="btn btn-mini">Action</button>
  <button class="btn btn-mini dropdown-toggle" data-toggle="dropdown">
    <span class="caret"></span>
  </button>
  <ul class="dropdown-menu">
    <!-- dropdown menu links -->
  </ul>
</div>

职业病的健康教育

在饮食上应当注意清淡,少吃盐和味精等调料,做菜多采用清蒸、清炖的方式。少吃盐以便排出体内多余的水分。多吃人参、海参、鲍鱼、虾、动物内脏等营养丰富而且脂肪含量低的食物。进补时配上红小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物,进补效果更佳。

<div class="btn-group dropup">
  <button class="btn">Dropup</button>
  <button class="btn dropdown-toggle" data-toggle="dropdown">
    <span class="caret"></span>
  </button>
  <ul class="dropdown-menu">
    <!-- dropdown menu links -->
  </ul>
</div>

spa有哪些好处

教育孩子一日三餐规律进食,主食、蔬果和禽鱼肉蛋的比例为3:2:1,多吃新鲜蔬菜水果。

<div class="pagination">
  <ul>
    <li><a href="#">Prev</a></li>
    <li><a href="#">1</a></li>
    <li><a href="#">2</a></li>
    <li><a href="#">3</a></li>
    <li><a href="#">4</a></li>
    <li><a href="#">Next</a></li>
  </ul>
</div>

老年人中医养生保健

职场压力一般多久能好

柠檬中含有丰硕的维生素C,有抗氧化性。富含抗氧化剂和维生素C的食品,可以或许掩护身材免受自由基的腐蚀和无害份子的侵害,增进免疫体系康健。

<div class="pagination">
  <ul>
    <li class="disabled"><a href="#">Prev</a></li>
    <li class="active"><a href="#">1</a></li>
    ...
  </ul>
</div>

高热者可进行物理降温,或应用解热药物。咳嗽咳痰严重者给予止咳祛痰药物。根据缺氧程度采用适当的方式进行氧疗。

<div class="pagination">
  <ul>
    <li class="disabled"><span>Prev</span></li>
    <li class="active"><span>1</span></li>
    ...
  </ul>
</div>

中医理疗好处到底有哪些

孕妇患流感所导致的风险远高于一般妇女。目前指南认为,孕妇在孕期的任一阶段均可接种流感疫苗,建议只要本年度的流感疫苗开始供应,可尽早接种。

<div class="pagination pagination-large">
  <ul>
    ...
  </ul>
</div>
<div class="pagination">
  <ul>
    ...
  </ul>
</div>
<div class="pagination pagination-small">
  <ul>
    ...
  </ul>
</div>
<div class="pagination pagination-mini">
  <ul>
    ...
  </ul>
</div>

推拿究竟有没有用?

迫于紧张的社会节奏,白天忙于工作,我们可以利用睡前几分钟的时间进行瑜伽练习。注意,练习的时候动作要缓慢。

<div class="pagination pagination-centered">
  ...
</div>
<div class="pagination pagination-right">
  ...
</div>

养生有什么忌讳

出汗的首要功能,就是充当体温调节器的角色。“冬天受点冷、夏天出点汗,才能保证人体的这种体温调节机制常用常新。”

中老年人养生保健知识

心情好了,人的精神状态才能好,尤其是女性朋友,人体的健康多是靠激素调节,所以保持健康的身体首先要有一个乐观积极的心情,好的心情可以激活人体免疫细胞,这对人体免疫力的提高非常有益。

<ul class="pager">
  <li><a href="#">Previous</a></li>
  <li><a href="#">Next</a></li>
</ul>

职场压力的健康教育

很多白领们坚持洗肠美容,目的是让自己的身体里没有宿便,不蓄积毒素,避免了社交场合的尴尬,皮肤也会变得透明有光泽,比单纯外用化妆品效果好。不习惯这种方法的人,可以选择断食的方法排毒,即一周里有一天不吃饭,只吃水果或者喝蜂蜜水,同样可以起到排除身体毒素的作用。

<ul class="pager">
  <li class="previous">
    <a href="#">&larr; Older</a>
  </li>
  <li class="next">
    <a href="#">Newer &rarr;</a>
  </li>
</ul>

中华养身按摩

高血压和高血脂患者,常常急于求成。当服用2天未见血压或血脂降到自己的预订标准,就擅自加大药物剂量,或更换药物品种。

<ul class="pager">
  <li class="previous disabled">
    <a href="#">&larr; Older</a>
  </li>
  ...
</ul>

中老年人保健养生

Labels Markup
Default <span class="label">Default</span>
Success <span class="label label-success">Success</span>
Warning <span class="label label-warning">Warning</span>
Important <span class="label label-important">Important</span>
Info <span class="label label-info">Info</span>
Inverse <span class="label label-inverse">Inverse</span>

如何推拿按摩

Name Example Markup
Default 1 <span class="badge">1</span>
Success 2 <span class="badge badge-success">2</span>
Warning 4 <span class="badge badge-warning">4</span>
Important 6 <span class="badge badge-important">6</span>
Info 8 <span class="badge badge-info">8</span>
Inverse 10 <span class="badge badge-inverse">10</span>

推拿养生

其次,冬天天气变凉,导致血液循环不畅,阿胶入心经,有补血养心之功效。所以在冬天进补阿胶,

身体按摩手法_老年人春季养生保健

流行性感冒,很多人都有一个这样的疑惑,这不就是一种感冒吗?虽说加了个流行,也不见得有多不一样吧!

净足礼后,技师会让您先选一款自己喜欢的精油,再进行足部按摩。

<div class="hero-unit">
  <h1>Heading</h1>
  <p>Tagline</p>
  <p>
    <a class="btn btn-primary btn-large">
      Learn more
    </a>
  </p>
</div>

职场压力治不好?

与其经常受这些小毛病的煎熬,不如提高自己的免疫力,和小毛病说拜拜!提高免疫力,除了注意饮食、作息、运动规律,多吃下面这9种食物也可以适当提高免疫力哦!

<div class="page-header">
  <h1>Example page header <small>Subtext for header</small></h1>
</div>

怎么养生保健

 如果你:经常四肢发懒,怕冷,喜欢让身上感觉温暖,另外还有小便尿量大,大便偏稀,而且身体胖而发白,或者面色淡白。一般的人都容易认为这是自己累的,体质虚了,多注意休息,多睡点觉就会好得多,其实,这是阳虚。

职场压力能治愈吗

指影响脾的运化,助湿化热的食物,如饴糖、糯米、猪肉等。对于脾胃虚弱、痰湿体质等人群,湿热发物都不适宜多吃。患有湿热、黄疸、痢疾等疾病者应忌食。

  • 三高需要注意什么

    早在豆芽很小的时候,豆妈带她出门时,会给她穿上很多衣服,但她还是动不动就会受凉流鼻涕。

    B超检查经济方便,可以显示肿瘤的大小、形态与部位,诊断准确率约为90%。对肝脏病变的检出率也是比较高的。通常来讲,肝癌从1cm长到3cm,最快约需4~6个月左右。所以若第一次做B超肝癌检查没看见肝癌的话,4~6个月后再照一次,肝癌应该还在3cm以下,治疗的效果应该不错。

  • 足疗

    流感通过呼吸道飞沫传播,患者打喷嚏或者说话时候从口腔喷出来的唾液可以传播给与其密切接触的人,飞沫可以留存于物体表面,如果手接触了这些被污染的物体表面再接触到口腔眼鼻黏膜也会被感染。

    并因此导致依赖于海马体的学习和记忆功能也受到影响。换句话说,昏暗的光线会让大脑“变笨”。

  • 亚健康危害

    对可接种不同类型、厂家疫苗产品的人群,可由受种者自愿选择接种任一种流感疫苗,无优先推荐。

    美国耶鲁大学医学院的一项研究发现,常晒太阳有助于降低流感病毒及其他常见呼吸道疾病的危害。

推拿按摩技巧

入冬之后,气候变化很大,很多人比较容易被病毒“攻击”。身体能否抵御疾病的侵袭,取决于免疫系统的强壮程度。简单提高免疫力的9个办法,帮你把疾病挡在门外。

中老年中医养生保健

人到中年,肾脏功能开始逐渐减退,肾精不足,肾气亏损。还有不少人因疾病长期服用药物的影响,加重肾脏负担,诱发各种肾病。肾病患者多有蛋白尿现象,大量的蛋白流失使病人身体抵抗力下降,而摄入较粗大蛋白又会加重肾脏负担。

免疫力差的预防

俗话说:“饭不香,吃生姜。”姜可以刺激胃液分泌,帮助消化,排除积淤体内的毒素。Q

中医按摩保健

美国耶鲁大学医学院的一项研究发现,常晒太阳有助于降低流感病毒及其他常见呼吸道疾病的危害。

<ul class="thumbnails">
  <li class="span4">
    <a href="#" class="thumbnail">
      <img src="http://placehold.it/300x200" alt="">
    </a>
  </li>
  ...
</ul>

有很多小伙伴敏感皮肤,冬天出现红血丝,教你一招,取香蕉一根捣烂然后敷在脸上等10分钟左右,有不错改善。这种方法又方便,简单,并且 效果非常好,敏感皮肤的朋友少吃海鲜,多吃水果蔬菜,会好很多。

<ul class="thumbnails">
  <li class="span4">
    <div class="thumbnail">
      <img src="http://placehold.it/300x200" alt="">
      <h3>Thumbnail label</h3>
      <p>Thumbnail caption...</p>
    </div>
  </li>
  ...
</ul>

中医理疗好处到底有哪些

故将二方合用,以百合养肺阴而清气热,生地益心营而清血热,甘草补脾益气而养心阴,大枣补中益气,调合阴阳。麦芽代浮小麦以助甘草助脾。

推拿按摩入门

3剂药后,每日能睡眠2小时,口不干,背后热气上串感明显减轻。效不更方,又进6剂,心烦胆怯除,饮食如常,每日能睡眠6小时。再进3剂后,诸症若失,病家喜告痊愈。

Warning! Best check yo self, you're not looking too good.
<div class="alert">
  <button type="button" class="close" data-dismiss="alert">×</button>
  <strong>Warning!</strong> Best check yo self, you're not looking too good.
</div>

中医推拿上门服务

1.煮沸消毒法。适用于毛巾等棉布类、某些儿童玩具、食具等。煮沸能使细菌的蛋白质凝固变性,一般需15-20分钟即可,同时沸水水面一定要漫过所煮的物品。

<a href="#" class="close" data-dismiss="alert">×</a>

栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。

<button type="button" class="close" data-dismiss="alert">×</button>

全身推拿按摩

身体哪个部位不小心被划伤后,几天之内伤口就会红肿,甚至流脓,正常人很快就可以好,而你却因此要拖许久;或者你的某个部位,比如臀部长个又痛又痒的小疖子,过几天头上又长了。


养生哪些人不适合

打扮得漂漂亮亮去体检心情确实会比较美丽,但如果化个浓妆,戴个美瞳,穿个连衣裙,医生多半会皱眉头……

春季如何养生保健

长大之后,则要有取有舍,或取熊掌而舍鱼,或取利禄而舍悠闲。人生之路漫长,有坦途,也有崎岖之处和险滩。当走到崎岖之处和险滩的时候,仿佛登山履危、行舟遇险,此时则更要懂得舍,如果不懂得舍“物”,那只有舍“命”了。

<div class="alert alert-block">
  <button type="button" class="close" data-dismiss="alert">×</button>
  <h4>Warning!</h4>
  Best check yo self, you're not...
</div>

职业病一般多久能好

女人是一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

小腿按摩手法

Oh snap! Change a few things up and try submitting again.
<div class="alert alert-error">
  ...
</div>

推拿养生

Well done! You successfully read this important alert message.
<div class="alert alert-success">
  ...
</div>

中医调理正确方法

Heads up! This alert needs your attention, but it's not super important.
<div class="alert alert-info">
  ...
</div>

免疫力差与哪些疾病有关

找按摩服务

搓手心;手心搓后面的指缝;掌心相对搓指缝;搓指关节;搓大拇指;搓指尖,然后,如果手腕也脏的话,可以再搓搓手腕。

<div class="progress">
  <div class="bar" style="width: 60%;"></div>
</div>

职业病特征

各种娱乐活动,包括旅游、休闲、户外活动等,能够达到放松身心带来娱悦,当然会有很好的减压效果。

<div class="progress progress-striped">
  <div class="bar" style="width: 20%;"></div>
</div>

三高怎么检查

一般脾胃虚寒、寒症体质等人群不宜多吃。但是对于实热体质的人群,冷积发物是比较好的降火良方,尤其在夏季,但是也不宜多吃,以免过度伤阳。

<div class="progress progress-striped active">
  <div class="bar" style="width: 40%;"></div>
</div>

中医四季养生保健

鲜奶敷脸:准备一小杯鲜奶,用化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。

<div class="progress">
  <div class="bar bar-success" style="width: 35%;"></div>
  <div class="bar bar-warning" style="width: 20%;"></div>
  <div class="bar bar-danger" style="width: 10%;"></div>
</div>

推拿按摩针灸

男人养生保健知识

土豆中含有丰富的B族维生素,比如说维生素B1,维生素B2,维生素B6的含量都是相对较高的。B族维生素是天然的抗衰老的食物, 因此土豆有很好的抗衰老功效。

<div class="progress progress-info">
  <div class="bar" style="width: 20%"></div>
</div>
<div class="progress progress-success">
  <div class="bar" style="width: 40%"></div>
</div>
<div class="progress progress-warning">
  <div class="bar" style="width: 60%"></div>
</div>
<div class="progress progress-danger">
  <div class="bar" style="width: 80%"></div>
</div>

按摩有什么好处

在网络上,也有不少家长说,现在有的地方流感疫苗供应比较紧张,流感高发季家长可是马虎不得。

<div class="progress progress-info progress-striped">
  <div class="bar" style="width: 20%"></div>
</div>
<div class="progress progress-success progress-striped">
  <div class="bar" style="width: 40%"></div>
</div>
<div class="progress progress-warning progress-striped">
  <div class="bar" style="width: 60%"></div>
</div>
<div class="progress progress-danger progress-striped">
  <div class="bar" style="width: 80%"></div>
</div>

推拿好处到底有哪些

集传统中医疗法,汇现代电商优势. 用简便的方法,有效的手段来实现健康优质生活.

按摩穴位也是非常直接的护肝方法。护肝穴为双乳间的膻中穴。双手相叠,上下往返膻中穴30次,可舒畅气机,刺激胸腺,增强免疫力。

Abstract object styles for building various types of components (like blog comments, Tweets, etc) that feature a left- or right-aligned image alongside textual content.

职业病能治愈吗

误食水仙鳞茎的人或动物,会立即出现痉挛、瞳孔放大等症状,这是因为石蒜碱可以影响人或动物神经系统的活动,对心脏有先兴奋后抑制的作用。这些效果叠加在一起,后果较为严重。

Media heading

Cras sit amet nibh libero, in gravida nulla. Nulla vel metus scelerisque ante sollicitudin commodo. Cras purus odio, vestibulum in vulputate at, tempus viverra turpis. Fusce condimentum nunc ac nisi vulputate fringilla. Donec lacinia congue felis in faucibus.

Media heading

Cras sit amet nibh libero, in gravida nulla. Nulla vel metus scelerisque ante sollicitudin commodo. Cras purus odio, vestibulum in vulputate at, tempus viverra turpis. Fusce condimentum nunc ac nisi vulputate fringilla. Donec lacinia congue felis in faucibus.

Media heading

Cras sit amet nibh libero, in gravida nulla. Nulla vel metus scelerisque ante sollicitudin commodo. Cras purus odio, vestibulum in vulputate at, tempus viverra turpis. Fusce condimentum nunc ac nisi vulputate fringilla. Donec lacinia congue felis in faucibus.
<div class="media">
  <a class="pull-left" href="#">
    <img class="media-object" src="http://placehold.it/64x64">
  </a>
  <div class="media-body">
    <h4 class="media-heading">Media heading</h4>
    ...

    <!-- Nested media object -->
    <div class="media">
      ...
    </div>
  </div>
</div>

欧式推拿按摩

上班族需要特别注意的是多不饱和脂肪酸中的必需脂肪酸,它是维持机体正常代谢必不可收的营养物质,却不能自行合成,只能从食物中摄取。必需脂肪酸包含两种:w-3系列的α-亚麻酸和w-6系列的亚油酸。α-亚麻酸可以转化DHA,对补充上班族的脑动力和保护眼睛有很重要的作用,还可以降低冠心病死亡风险,主要食物来源有亚麻籽油、紫苏籽油;亚油酸能够促进胆固醇酯的合成,缓解上班族因多食少动而产出现普遍胆固醇过高的状况,其主要来源有大豆油、葵花籽油、玉米油。

  • Media heading

    河流,没有曲折,就没有港湾;没有落差,就没有跌撞;没有跌撞,就没有浪花。人生,没有坎坷,就如同笔直的河,找不到生活的拐点;没有失败,就如同没有落差的水流,撞击不出反思的浪花。

    Nested media heading

    Cras sit amet nibh libero, in gravida nulla. Nulla vel metus scelerisque ante sollicitudin commodo. Cras purus odio, vestibulum in vulputate at, tempus viverra turpis.

    Nested media heading

    Cras sit amet nibh libero, in gravida nulla. Nulla vel metus scelerisque ante sollicitudin commodo. Cras purus odio, vestibulum in vulputate at, tempus viverra turpis.

    Nested media heading

    Cras sit amet nibh libero, in gravida nulla. Nulla vel metus scelerisque ante sollicitudin commodo. Cras purus odio, vestibulum in vulputate at, tempus viverra turpis.
  • Media heading

    Cras sit amet nibh libero, in gravida nulla. Nulla vel metus scelerisque ante sollicitudin commodo. Cras purus odio, vestibulum in vulputate at, tempus viverra turpis.
<ul class="media-list">
  <li class="media">
    <a class="pull-left" href="#">
      <img class="media-object" src="http://placehold.it/64x64">
    </a>
    <div class="media-body">
      <h4 class="media-heading">Media heading</h4>
      ...

      <!-- Nested media object -->
      <div class="media">
        ...
     </div>
    </div>
  </li>
</ul>

泰式全身按摩

失败的是事,绝不应是人。打击与挫败是成功的踏脚石,而不是绊脚石。自己打败自己才是最可悲的失败,自己战胜自己是最可贵的胜利!

Look, I'm in a well!
<div class="well">
  ...
</div>

三高的防治

除了维生素A以外,维生素C如果缺失会使得白细胞的战斗力减弱,人体的抵抗力也自然而然的变低。人体中含有的各种微量元素也跟人体的免疫系统相关,故此,需要摄入均衡的营养物质。

Look, I'm in a well!
<div class="well well-large">
  ...
</div>
Look, I'm in a well!
<div class="well well-small">
  ...
</div>

欧式spa

如果饮食总量上不控制,你血糖、血压控制的难度就要比体重正常的人困难的多,对于糖尿病人来说,第一条先把自己的胃缩小。现在起每餐比平时少吃几口,胃大的人慢慢就缩小到正常水平。

  ●喜欢与别人吵架,稍不顺心就跟人吵,听到好消息,马上就大喜过望,不能自已。

<button class="close">&times;</button>

《本草纲目》中记载:黄芪色黄,为补药之长,具有补气固本,利尿排毒,排脓,敛疮生肌的功效。为疮家之圣药。女贞子补益肝肾,养阴明目,清虚热,为上品五毒之药。黄芪,女贞子两味药合用,除之湿气,调虚损,理正气。贞芪扶正颗粒温而不燥,滋补肝肾,滋而不腻,益气养睥。是国家优质优价产品。

<a class="close" href="#">&times;</a>

手指穴位按摩

进补以补的性质分,有峻补、温补、缓补、清补、平补之分,一般来说,阳虚宜温补,阴虚宜清补、重症、急证宜峻补,普通体虚、老年、产妇宜平补、缓补。

朱正奇推拿

因此一些备孕的女性总会有针对性地补充叶酸等营养物质。最新研究发现,叶酸摄入不足也是导致心脑血管疾病发生的重要因素。

class="pull-left"
.pull-left {
  float: left;
}

职业病认知误区

学生应加强锻炼,增强免疫力,学校可适当给学生安排体育锻炼。当外出时,告诉学生需戴口罩,注意防寒保暖。

class="pull-right"
.pull-right {
  float: right;
}

spa按摩

冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物的功效。冬天虽然排汗排尿减少,但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补水不少于2000毫升。

class="muted"
.muted {
  color: #999;
}

老年人养生保健方法

流感疫苗是最有效的预防手段,接种以免后的2~4周开始起到保护作用,6~8月之后保护力度逐渐下降,所以每年都需要进行定时接种。

class="clearfix"
.clearfix {
  *zoom: 1;
  &:before,
  &:after {
    display: table;
    content: "";
  }
  &:after {
    clear: both;
  }
}