• Mauris feugiat elit sed elit consequat massa nunc

    Etiam porttitor aliquet nunc, non pulvinar nulla placerat et. Ut ipsum sapien, iaculis nec aliquet vel, pretium id mauris. Cras aliquet magna in eros mattis eu gravida urna fermentum.

  • Proin vel neque vel leo pulvinar tempor vitae sed

    Etiam porttitor aliquet nunc, non pulvinar nulla placerat et. Ut ipsum sapien, iaculis nec aliquet vel, pretium id mauris. Cras aliquet magna in eros mattis eu gravida urna fermentum.

  • Maecenas ultrices, est vel aliquam luctus posuere

    Etiam porttitor aliquet nunc, non pulvinar nulla placerat et. Ut ipsum sapien, iaculis nec aliquet vel, pretium id mauris. Cras aliquet magna in eros mattis eu gravida urna fermentum.

  • Cras dictum enim vitae urna auctor feugiat

    Etiam porttitor aliquet nunc, non pulvinar nulla placerat et. Ut ipsum sapien, iaculis nec aliquet vel, pretium id mauris. Cras aliquet magna in eros mattis eu gravida urna fermentum.

亚健康认知误区

那么问题就来了:生气时爱吃东西并不代表真的饿,而是脾胃功能失调的表现。这时候吃下去的食物是消化不了的,会成为脾胃额外的负担,变成水湿等垃圾;再加上人心情不好时,总是偏爱一些有滋有味的零食,大多是甜而腻的食品,像糕点、巧克力、糖果一类,每一样都不好消化,都含有很高的热量,所以生气的时候吃东西更容易产生湿热、更容易变胖。

Learn more

养生保健的重要性

职业病治不好?

针对上班族这种群体性亚健康,除了减少久坐,增加日常锻炼以外,还需要在饮食上进行营养调整,特别是每天都要吃到的食用油。那吃什么油才好呢?今天我就从上班族的用油建议来讲一讲。