女性养生保健常识

亚健康能治愈吗

尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者;对人群密集场所如学校、托幼机构等单位,要做好晨检、午检工作,及早发现发热病症学生,并劝告家长及时就医。

职场压力常见症状

养肝最重要的是饮食和作息都需要规律,如果经常熬夜,人体最先受到伤害的是眼睛吧?这样也直接伤害了肝脏。所以科学地养肝睡眠法就是在晚上11点前上床睡觉,肝脏能定时排毒,减轻身体负担。

免疫力差怎么办?

俗语说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。”进入苦夏后,气温逐渐走高,不少喜好养生的人会适量进食少量生姜,以助祛风解表、排汗降温、温经和胃等。

老年养生保健

实际上,出现了哈喇味,说明酸价超标,酸价是脂肪中游离脂肪酸含量的标志,也是衡量脂肪质量的重要标志。酸价越小,说明油脂质量越好,新鲜度和精炼程度越好。

中医保健理疗

阴虚人群宜多吃些清补类食物,多吃新鲜蔬菜、水果,或纤维素较高的食物,如山药、莲子、百合、木耳、银耳,用来炖汤、煲粥都很好,可以养阴。

中医养生保健

“流感”不同于普通感冒,传染性强,儿童又是流感的易感人群,预防工作更是要早早做起来。

推拿是按摩吗

美国耶鲁大学医学院的一项研讨发明,常晒太阳有助于低落流感病毒,及其他罕见呼吸道疾病的迫害。

推拿按摩技师

最著名的一次流感大流行,是在1918年。一处美国军营发生了流感,接着传染至中国、西班牙、英国,1918年秋天,流感在全球大量爆发。

职场压力特征

肠胃不好怎么调理呢?今天小编和大家一起来学习几组瑜伽入门中的护理肠胃的瑜伽动作,没有练过瑜伽的朋友也不用担心,我们可以从零开始练瑜伽,因为这些瑜伽动作都很简单,适合新手练习。

推拿理疗师

其实,尽管维生素是身体的必需品,但这并不是说每个人都需要补充。日常饮食中就含有各种各样的维生素,饮食均衡的人,基本不需要额外补充。而且维生素种类多,功能也不同,不对症的乱补,反而可能补出问题。举例来说,胃溃疡患者大量服用维生素C,会加重对胃的刺激。而且,维生素并不是万能药,不能防治百病。

职业病为什么会得

糖尿病、高血压等疾病被称为慢性非传染性疾病,已经成为人类健康的最大杀手之一。在专家看来,这些病实质上都是由可避免的行为性风险因素造成,如:不健康的饮食、缺乏锻炼、吸烟和过量饮酒。也就是说,这些疾病都可以通过自我保健来预防和规避。

推拿保健的作用

主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病,体温可达39—40℃,可有畏寒、寒战,多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状,常有咽喉痛、干咳,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红,眼结膜充血。

足疗养生

研究者Wenbo Zhou博士指出,通过进行三个月的锻炼后,相比对照小鼠(不锻炼)而言,进行转轮运动的小鼠认知和运动功能发生了明显改善;研究者还发现,在进行跑步锻炼的小鼠中,锻炼能够增加其大脑和肌肉中一种名为DJ-1关键保护性基因的表达,出生时就携带有DJ-1突变的罕见人类个体在相对年轻的年龄就会患上严重的帕金森疾病。当研究人员对缺失DJ-1基因的小鼠进行研究时发现,这些小鼠跑步(运动)的能力会发生严重的下降,这就表明,DJ-1蛋白是小鼠正常运动所需要的。

三高能治愈吗

有些人无论是生活还是工作中,只要稍稍动一下就会觉得疲乏,没有精神,即便去医院也检查不出什么问题,好好休息一段时间之后精力慢慢就会恢复,但稍微干点活又会很累,似乎陷入了一个循环中,这说明你的免疫力正在下降,身体素质很差了。

保健养生知识

除了含钙量高,萝卜缨中的钙、镁、铁、锌等矿物质元素以及核黄素、叶酸、维生素等含量比萝卜高3到10倍。萝卜缨中的维生素K的含量更是远远高于其他食物。

职业病的健康教育

14.肾部按摩 15.腿部按摩

养生保健讲座

专家解释,现在市面上的基因检测,是检查不出癌症的。正常人去做基因检测,基本是没有任何作用的,癌细胞的判断依据主要是病例切片,如果仅凭基因检测判断,就不靠谱了。

养生给您带来什么?

初乳片可以直接抵抗病毒源,比如:肠道病毒、呼吸道病毒、大肠杆菌;直接增强机体免疫能力,刺激产生抗体干扰素,改善消化,促进生长发育,增加食欲,促进钙、铁吸收利用。初乳素含有大量的免疫球蛋白(分为IGJ、IGA和IGM这三种)以及含有大量的核苷酸、干扰素等天然免疫活性物质。可以提供自身的免疫力,从而提高机体的抗病能力。初乳片是非常好的可以有效增加人体免疫力的天然保健食品。