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    维生素B族缺乏,神经系统也会受到影响,比如会出现记忆力下降,反应迟钝,没有精神,容易头痛;

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    IBS患者的症状。”

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    Dang说,持白领工作的女性平均BMI为24.26 kg / m2,远远高于亚洲临界值,这令人担忧。

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当人体有足够的益生菌时,人就会处于健康状态,但是一旦体内菌群失去平衡,腹泻、便秘、过敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等一系列问题就会随之而来。老年人随着年龄增加,代谢速度变慢,肠道功能下降。因此,近年很多中老年人服用益生菌改善肠道健康,平衡菌群,提高人体免疫系统。

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四季养生保健宜忌

最简单、最便宜、也最好的进补是早睡,每天不晚于11点睡觉。专家强调,夜晚之于人体就相当于冬季之于自然,大自然在冬季要休眠,人也要在夜晚睡觉,晚上11点是子时,也就是人体的冬天,睡着了阳气才能藏入身体,醒着阳气浮于体外,这个时候睡觉了,人体的阴、精、气、血、阳气都补了。

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职业病日常护理

3、大脑疲劳时坚果,即花生、瓜子儿、核桃、松子儿、榛子等,对健脑、增强记忆力有很好的效果。因为坚果内富含人体必需的脂肪酸--亚油酸,且无胆固醇,所以人们常常把坚果类食品称为"健脑食品"。另外,坚果内还含有特殊的健脑物质--卵磷脂、胆碱,对脑力劳动者来说,它的营养、滋补作用是其他食物所不能比的。

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经络推拿养生

与针灸相似,推拿按摩会影响经络和穴位,有助于调节体内血液的平衡,从而显着改善健康状况。

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头部保健按摩

种服务的费率和可用设施的信息。合格的合格人员应该领导组织并以合乎道德的方式进行管理

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中年人养生保健

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身体的变形是正常的生理功能造成不利影响,但我会很不好的风格。