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    Yik-Ying Teo 2019年1月17日打印此页0

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保健养生知识

冬令进补时,为使肠胃有个适应过程,最好先做引补,就是打基础的意思。一般来说,可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖,亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃,用以调整脾胃功能。冬要温补,少食生冷,但也不宜燥热,有的放矢地食用一些滋阴潜阳,热量较高的膳食为宜,同时也要多吃新鲜蔬菜,以避免维生素的缺乏。

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免疫力差是个什么病?

Dang说,持白领工作的女性平均BMI为24.26 kg / m2,远远高于亚洲临界值,这令人担忧。

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成年生活中一直是健身和营养爱好者。她是伊利诺伊州针灸和东方医学协会(ILAAOM)的成员。